Vi inviterer dig til en dejlig sommerdag med yoga og små lækre madoplevelser. Højgaard Nord står for de smukke og hyggelige rammer, hvor du denne dag kan blive inspireret til at finde din egen motivation.

• Hvad er din motivation og hvor finder du den
• Hvordan bevarer du den og hvorfor er den nødvendig?

Disse spørgsmål bliver belyst hen over dagen, så du kommer din egen motivation et skridt nærmere.

Lotte Ljungstrøm vil føre dig gennem sit eget Yoga Slow Flow, som er en nænsom yoga i blid bevægelse, der gør dig nærværende og opmærksom på dig selv.

I den omkringliggende landlige natur vil du lære vigtigheden i dit åndedræt, og dagen slutter med en afspænding, hvor du vil blive guidet ned i en dyb
hvilende tilstand.

Med stor sandsynlighed vil du gå herfra med stor ro og indre bevidsthed samt forhåbentlig motiveret til det, du ønsker af og i dit liv. I yoga, mindfulness og åndedrætsteknik undervises du af Lotte Ljungstrøm,
som har mere end 25 års erfaring med undervisning, yoga, personlig træning og fysiurgiske behandlinger. Se mere på ljungstroem.dk

Drikkevarer og mad bliver kreeret af Bettina fra madebybettina som er husets mad- og blomsterdesigner. Se mere på madebybettina.dk

Begrænset pladser max 22 personer – så først til mølle princippet

Pris pr. person: 895, – kr.